Módszerek

Coaching

A coaching egy személyes segítő, fejlesztő tevékenység, sokban hasonlít a sportedző munkájához, az elnevezés is onnan származik. Mind az edző, mind a coach alapvetően a személyes képességeket, meglévő erősségeket azonosítja és fejleszti, segítve ezzel a továbblendülést, az elakadások problémák megoldását. Coachként stabilan, felkészülten, és empátiával segítem az ügyfeleimet a cél felé, hogy a legjobbat tudják kihozni magukból. Nem adok tanácsot, ugyanakkor teljes személyiségemmel vagyok jelen a folyamatban. Különböző eszközöket, megközelítéseket használok, mint: kérdések, értő figyelem, hallgatás, visszajelzés, átkeretezés, szempontváltás, szerep- és szituációs játékok, készségfejlesztő kártyák, vizuális technikák (rajz).

Wingwave

A wingwave coaching a stressz csökkentését elősegítő mentális tréning, amely az érzelmek megfelelő feldolgozását célozza meg, és eredményesen támogatja a teljesítmény növekedését. Ez az érzelmekre ható tréning lehetővé teszi a stressz érezhető és gyors leépítését, növeli a kreativitást, saját emberi élményvilágunkban pedig gyors és pozitív érzelmi klímát képes kialakítani. Lehetővé teszi, hogy belső erőforrásaink ismét a felszínre kerüljenek és hatékonyan támogassanak bennünket céljaink elérésében.

A technikát Cora Besser-Siegmund és Harry Besser-Siegmund hamburgi pszichológus és pszichoterapeuta házaspár fejlesztette ki. Az egyetlen coaching módszer mely DIN EN ISO 9001 minősítéssel rendelkezik Európában. Magyarországon még kevésbé ismert, azonban világszerte már több ezer coach dolgozik vele eredményesen. A módszer hatékonyságát a Hamburgi Egyetem, a Hannoveri Egészségügyi Főiskola, a Kölni Sportfőiskola  és a Lübecki Egyetem vizsgálatai is alátámasztották.

 

A coaching módszerek nem helyettesítik az orvosi és pszichoterápiás kezelést.   Testi és lelki stabilitást feltételez. Olyan pszichésen egészséges emberek számára segítség, akik fejlődni szeretnének, vagy elakadtak egy probléma megoldásában és életük bizonyos területein nem jutnak egyről a kettőre.  Célja, hogy az ügyfél stabilan és egyedül is képes legyen tovább haladni az általa megválasztott úton. 

 

További kérdésem van